YOGA BOOKING

YIN YOGA mandag d. 6/11 kl 19-20.30 med Janni

To mandage hver måned kan du arbejde dybere med din yogapraksis hos SimpleDays. Helt konkret arbejder vi med at strække bindevævet og dermed slippe fysiske eller mentale ophobninger og ubalancer.

 

Nøgleord: afslappende, genopbyggende, meditativ, indadvendt – en dejlig pause for krop og sind.

YIN YOGA mandag d. 6/11 kl 19-20.30 med Janni
150,00 kr.

YIN YOGA mandag d. 20/11 kl 19-20.30 med Janni

To mandage hver måned kan du arbejde dybere med din yogapraksis hos SimpleDays. Helt konkret arbejder vi med at strække bindevævet og dermed slippe fysiske eller mentale ophobninger og ubalancer.

 

Nøgleord: afslappende, genopbyggende, meditativ, indadvendt – en dejlig pause for krop og sind.

YIN YOGA mandag d. 20/11 kl 19-20.30 med Janni
150,00 kr.

YIN YOGA mandag d. 4/12 kl 19-20.30 med Janni

To mandage hver måned kan du arbejde dybere med din yogapraksis hos SimpleDays. Helt konkret arbejder vi med at strække bindevævet og dermed slippe fysiske eller mentale ophobninger og ubalancer.

 

Nøgleord: afslappende, genopbyggende, meditativ, indadvendt – en dejlig pause for krop og sind.

YIN YOGA mandag d. 4/12 kl 19-20.30 med Janni
150,00 kr.

Yoga mandag d.13/11 kl 17-18.15 med Janni

Jannis undervisning handler mindre om få sine elever op i hovedstand og mere om at bygge kropslige forståelse. Nogle af de forståelser er muskulære og af aktiv karakter, og andre er af blid og restituerende karakter. Helheden, for Janni, opstår når vi finder balancen mellem de forskellige typer af praksis, holdt op imod hvilken type hverdag vi lever i. Særligt når vi lytter til kroppens definition af en balanceret praksis, fremfor hovedets definition. Personligt sker ”yoga” for Janni i det øjeblik hun rammer den balance.

 

100,00 kr.

Yoga mandag d.20/11 kl 17-18.15 med Janni

Jannis undervisning handler mindre om få sine elever op i hovedstand og mere om at bygge kropslige forståelse. Nogle af de forståelser er muskulære og af aktiv karakter, og andre er af blid og restituerende karakter. Helheden, for Janni, opstår når vi finder balancen mellem de forskellige typer af praksis, holdt op imod hvilken type hverdag vi lever i. Særligt når vi lytter til kroppens definition af en balanceret praksis, fremfor hovedets definition. Personligt sker ”yoga” for Janni i det øjeblik hun rammer den balance.

 

100,00 kr.

Yoga mandag d.27/11 kl 17-18.15 med Janni

Jannis undervisning handler mindre om få sine elever op i hovedstand og mere om at bygge kropslige forståelse. Nogle af de forståelser er muskulære og af aktiv karakter, og andre er af blid og restituerende karakter. Helheden, for Janni, opstår når vi finder balancen mellem de forskellige typer af praksis, holdt op imod hvilken type hverdag vi lever i. Særligt når vi lytter til kroppens definition af en balanceret praksis, fremfor hovedets definition. Personligt sker ”yoga” for Janni i det øjeblik hun rammer den balance.

 

100,00 kr.

Yoga mandag d.4/12 kl 17-18.15 med Janni

Jannis undervisning handler mindre om få sine elever op i hovedstand og mere om at bygge kropslige forståelse. Nogle af de forståelser er muskulære og af aktiv karakter, og andre er af blid og restituerende karakter. Helheden, for Janni, opstår når vi finder balancen mellem de forskellige typer af praksis, holdt op imod hvilken type hverdag vi lever i. Særligt når vi lytter til kroppens definition af en balanceret praksis, fremfor hovedets definition. Personligt sker ”yoga” for Janni i det øjeblik hun rammer den balance.

 

100,00 kr.

Yoga mandag d.11/12 kl 17-18.15 med Janni

Jannis undervisning handler mindre om få sine elever op i hovedstand og mere om at bygge kropslige forståelse. Nogle af de forståelser er muskulære og af aktiv karakter, og andre er af blid og restituerende karakter. Helheden, for Janni, opstår når vi finder balancen mellem de forskellige typer af praksis, holdt op imod hvilken type hverdag vi lever i. Særligt når vi lytter til kroppens definition af en balanceret praksis, fremfor hovedets definition. Personligt sker ”yoga” for Janni i det øjeblik hun rammer den balance.

 

100,00 kr.

Yoga mandag d.18/12 kl 17-18.15 med Janni

Jannis undervisning handler mindre om få sine elever op i hovedstand og mere om at bygge kropslige forståelse. Nogle af de forståelser er muskulære og af aktiv karakter, og andre er af blid og restituerende karakter. Helheden, for Janni, opstår når vi finder balancen mellem de forskellige typer af praksis, holdt op imod hvilken type hverdag vi lever i. Særligt når vi lytter til kroppens definition af en balanceret praksis, fremfor hovedets definition. Personligt sker ”yoga” for Janni i det øjeblik hun rammer den balance.

 

100,00 kr.

Hormon Yoga d. 22/11 kl. 18.00-20.00 opfølgning/genopfriskning

HORMON YOGA FOR KVINDER, OPFØLGNING/GENOPFRISKING.

Dette er et tilbud til dig, der har været på hormon yoga kursus med Dorte Bjerre, eller en anden der underviser efter Dinah Rodriges program "Hormon Yoga for menopause".

På  kurset går vi programmet igennem til genopfriskning og eventuel justering af øvelserne for hver enkel deltager. 

 

Vi slutter af med Dinah Rodriges dejlige yoga nidra og balancering af de 7 chakra.  

 

HORMON YOGA
250,00 kr.