YOGA BOOKING

GOD MORGEN Yoga tirsdag d.17/4 kl. 8-9.15 med Signe

En let morgen praksis – en god start på en ny dag

I denne morgen praksis vil vi øve os i at være fordomsfrie overfor os selv – og vi vil forsøge at sætte vores hverdags tanker på standby.

Vi starter lektionen med en meditation, hvor vi lander på vores yogamåtte.

Derefter vi arbejde os ind i et blidt og simplet flow - der vækker vores krop.

 

Vi afslutter med savasana/afspænding

 

Du kan nemt være med selvom yoga er helt nyt for dig :)

 

100,00 kr.

GOD MORGEN Yoga tirsdag d.1/5 kl.8-9.15 med Signe

En let morgen praksis – en god start på en ny dag

I denne morgen praksis vil vi øve os i at være fordomsfrie overfor os selv – og vi vil forsøge at sætte vores hverdags tanker på standby.

Vi starter lektionen med en meditation, hvor vi lander på vores yogamåtte.

Derefter vi arbejde os ind i et blidt og simplet flow - der vækker vores krop.

 

Vi afslutter med savasana/afspænding

 

Du kan nemt være med selvom yoga er helt nyt for dig :)

 

100,00 kr.

GOD MORGEN Yoga tirsdag d.8/5 kl.8-9.15 med Signe

En let morgen praksis – en god start på en ny dag

I denne morgen praksis vil vi øve os i at være fordomsfrie overfor os selv – og vi vil forsøge at sætte vores hverdags tanker på standby.

Vi starter lektionen med en meditation, hvor vi lander på vores yogamåtte.

Derefter vi arbejde os ind i et blidt og simplet flow - der vækker vores krop.

 

Vi afslutter med savasana/afspænding

 

Du kan nemt være med selvom yoga er helt nyt for dig :)

 

100,00 kr.

GOD MORGEN Yoga tirsdag d. 15/5 kl. 8-9.15 med Signe

En let morgen praksis – en god start på en ny dag

I denne morgen praksis vil vi øve os i at være fordomsfrie overfor os selv – og vi vil forsøge at sætte vores hverdags tanker på standby.

Vi starter lektionen med en meditation, hvor vi lander på vores yogamåtte.

Derefter vi arbejde os ind i et blidt og simplet flow - der vækker vores krop.

 

Vi afslutter med savasana/afspænding

 

Du kan nemt være med selvom yoga er helt nyt for dig :)

 

100,00 kr.

GOD MORGEN Yoga tirsdag d. 29/5 kl. 8-9.15 med Signe

En let morgen praksis – en god start på en ny dag

I denne morgen praksis vil vi øve os i at være fordomsfrie overfor os selv – og vi vil forsøge at sætte vores hverdags tanker på standby.

Vi starter lektionen med en meditation, hvor vi lander på vores yogamåtte.

Derefter vi arbejde os ind i et blidt og simplet flow - der vækker vores krop.

 

Vi afslutter med savasana/afspænding

 

Du kan nemt være med selvom yoga er helt nyt for dig :)

 

100,00 kr.

YOGA mandag d.16/4 kl 17-18.15 med Janni

HATHA FLOW:

75 minutters praksis hvor alle kan være med. Vi arbejder med kropslig bevidsthed og kontakten til det naturlige åndedræt. Du vil modtage undervisning i teknik der hjælper dig med at udføre de enkelte stillinger på en sikker måde. Når teknikken er på plads, vil du blive guidet igennem små sekvenser af stillinger - altsammen i et langsomt og behageligt tempo. Klassen afsluttes med Savasana/Afspænding.

100,00 kr.

YOGA mandag d 23/4 kl 17-18.15 med Janni

HATHA FLOW:

75 minutters praksis hvor alle kan være med. Vi arbejder med kropslig bevidsthed og kontakten til det naturlige åndedræt. Du vil modtage undervisning i teknik der hjælper dig med at udføre de enkelte stillinger på en sikker måde. Når teknikken er på plads, vil du blive guidet igennem små sekvenser af stillinger - altsammen i et langsomt og behageligt tempo. Klassen afsluttes med Savasana/Afspænding.

100,00 kr.

YOGA projekt fri zone onsdag d.16/5 kl.18-19.15 med Signe

Projekt & præstations fri zone -

 

I denne lektion gælder det ikke om at præstere eller vurdere - det gælder om at give slip og bare være.

Vi vil i løbet af lektionen arbejde os ind i et simplet flow, hvor vi giver slip på vores tanker.  Du vil opleve, at din hverdags tankestrøm får en pause og du vil føle dig opladet på ny når lektionen er slut.

Har du aldrig dyrket yoga før er det måske oplagt at starte nu.

Denne lektion er simpel og enkel - da det ikke handler om at præstere. 

100,00 kr.