SimpleDays Blog

Med udgangspunkt i ayurveda var temaet på workshoppen “Kram vinter-tungheden ud af kroppen” detox og fordøjelse.

Efteråret har meldt sin ankomst i Sondrup, og dermed også årstiden hvor der er mere rum til fordybelse og refleksion. Søndag 9.

Kali I den anden af tre workshops henover sommeren med fokus på det meditative, filosofiske og mytiske aspekt af yoga mødte vi Kali – én af de mange hinduistiske gudinder.

Søndag d.5/6 blev der på smukkeste vis  nydt en 1,50 times yogaklasse i de idylliske Sondrup bakker med udsigt til hav, himmel og med skoven omkring os.

Vi har fået nogle smukke Buddha figurer hjem til SimpleDays shoppen, men hvem var det nu Buddha var og hvad har han med yoga at gøre?

 

Søndag havde vi endnu en spændende formiddag med yoga & ayurveda her i Sondrup.

Denne gang var temaet DETOX. Og vi forsøgte at kradse lidt dybere i det populære begreb.

 

På workshoppen igår  talte vi om Ayurveda som en oplevelsesbaseret tilgang til verden, hvor vi kan "skrue" på nogle knapper for at opnå balance og dermed undgå sygdom (der grundlæggende betegnes so

I går gik vi lidt dybere i yoga filosofien og den symbolik der ligger i nogle af myterne omkring Ganesh.

En aften i fuldmånens tegn hos Simple Days.   Ordet Hatha refererer ofte til Sol og Måne. Og Hatha Yoga til en praksis i at søge oplevelsen af enhed eller balance mellem de to modsætninger.  

Sider